Обычный день. Я вовсе не ждала
Чего-то необычного хоть малость.
Не в свой подъезд я по делам зашла,
По лестничному маршу поднималась…

И вдруг на стенах записи мой взгляд
Поймал, и сфокусировал внимание:
Красивый почерк, много строк подряд
И лиры красоты очарование.

Удивлена была, изумлена:
Да это Рильке три стихотворения!
И как-то сразу каждая стена
Добавила улыбок в настроение.
… показать весь текст …

Рай — не место, а состояние ума в моменте

Он не где-то там — за облаками, после смерти или в «идеальном будущем». Он здесь, в твоей способности чувствовать, принимать и быть.

Как найти рай в обычном дне?

1. Поймай «райские» секунды
— Это когда:
- Первый глоток кофе идеально горячий.
- Солнечный зайчик рисует блики на стене.
- Чужой смех заражает тебя без причины.
— Секрет: не жди восторга часами — лови его мгновения.

2. Создай «врата рая» в голове
… показать весь текст …

Перед домом вдоль дороги ремонтировали трубы отопления.
В августе, а не как обычно, когда снег начинал падать.
По рабочим дням (ну это вроде и раньше так было :))
Вдоль дороги ставили ограждение (новая мода у нас такая :))
Поставили до того как начали ремонтировать трубы (ага! :))
Не ага. На участке ремонта ограждение не поставили :)
Техника для ремонта — вся новая, а не как обычно.
К сожалению, не считал, но вроде дней за пять все сделали.
Трубы обратно прикрыли плитами. Вроде бы новыми, но нав…
… показать весь текст …

Слушай сердце, смотри под ноги — отключай автопилот!

Жизнь на автопилоте — это существование в полусне.
Ты идёшь привычными тропами, не замечая мира вокруг, не слыша собственных желаний. Пора проснуться.

Как выключить автопилот и начать жить осознанно?
1. Замедли шаг
— Перестань спешить на работу, в магазин, домой.
— Ощути каждый шаг: как стопа касается земли, как воздух обнимает кожу.
— Попробуй идти медленнее — и ты увидишь то, что раньше пробегал (а) мимо.

2. Задавай вопросы
— Утр…
… показать весь текст …

7 ноября в «Собачкиной столице»

Красный день календаря —
Ни… Куя не красный
Просто день.
Обычный день.
Солнечный и ясный.

Ни парада, ни знамён.
Нет и транспарантов.

Никакой не выходной.
Так, денёчек проходной
… показать весь текст …

Обычный день Кирилла Туриченко, если говорить не о гастролях, то просыпаюсь не так рано, потому что ложусь поздно. Сам готовлю себе завтрак: яичница, омлет или каша с фруктами, ем авокадо, иду в тренажерный зал, которому уделяю 3−4 раза в неделю. Это могут быть, как кардиотренировки, так и силовые. Длятся они около двух часов. Это что касается моего обычного дня отдыха. Также в выходные дни люблю ходить в кино или театр. Если говорить не об отдыхе, то прибавляются съемки, студия, подготовка сольных песен и многое другое.

Ты — волшебник, только забыл, где твоя палочка

Ты и правда можешь творить чудеса — просто кто-то когда-то убедил тебя, что «волшебство» — это для других.
Пора вернуть свою полочку с магией и перестать пользоваться чужими заклинаниями.

Как найти СВОЮ магию?

1. Открой «шкаф забытых заклинаний»
— Вспомни, что у тебя уже получалось без усилий:
- Утешить друга одной фразой.
- Придумать идею из ничего.
- Почувствовать, что что-то вот-вот случится — и оно случалось.
— Это не случайность…
… показать весь текст …

Перевоспитай внутреннего ребёнка — научи его смеяться без оглядки!

Тот малыш, который до сих пор прячется в тебе, забыл, как искренне смеяться.
Его научили:
— «Веди себя тихо»
— «Не привлекай внимание»
— «Смейся только вполсилы»
Пора стереть эти правила и написать новые.

Как научить внутреннего ребёнка смеху?
1. Верни ему право на глупость
— Разреши себе:
- Кривляться перед зеркалом.
- Ходить по дому в пижаме задом наперёд.
… показать весь текст …

Мечты, это не про будущее, а про сейчас.

Мечты — это не побег в будущее, а способ увидеть настоящее

Мы привыкли думать, что мечтать — значит представлять себе «когда-нибудь». Но на самом деле:
Мечта — это не то, что будет, а то, что уже есть внутри тебя сейчас.

Почему мечты — про настоящее?
1. Мечта рождается в моменте
— Ты не мечтаешь о будущем — ты мечтаешь из настоящего.
— Это не бегство, а углубление в то, что уже живет в тебе.

2. Она меняет сегодня
— Даже не сбываясь, мечта у…
… показать весь текст …

Смысл жизни понимаешь лишь тогда
Когда себе даешь ты разрешение
любимыми духами подушиться
В обычный день и просто для СЕБЯ.
Вдыхать любимый аромат и просто жизнью наслаждаться не спеша.

Когда ты скатерть белоснежную в обычный день на ужин постелив
Достав посуду дорогую, накрыв красивый стол
Сама себе решила сделать настроение
Жизнь не откладывая на потом.

Не ужимать себя сейчас-частенько думая (еще успею)
Ведь никому не ведом срок.
Еще успею думаешь порою, ведь впереди вся жизнь.
… показать весь текст …